Cele mai multe incidente de gelozie pot fi urmarite intr-o combinatie de doua sau mai multe dintre urmatoarele:
- Relatiile anterioare in care v-ati facut sa va simtiti nevrednici de loialitatea sau preferinta cuiva.
- Gandirea sau comportamentul insensibil al partenerului dvs. in trecut.
- Atasarea propriului tau sens la actiunile sau cuvintele altcuiva.
- Lipsa de constientizare a propriilor obiceiuri negative de gandire
- Suspiciunea si credintele prejudiciabile bazate pe povesti false sau pe o imagine falsa de sine
- O incapacitate sau refuzul de a vedea situatia din punctul de vedere al celuilalt
- O schimbare de vina de la tine la altcineva.
- Lipsa sau insuficienta increderii in credina celuilalt
Gelozia este o reactie emotionala complexa fata de propria ta interpretare obisnuita a cuvintelor sau actiunilor altcuiva.
In timp ce vorbim in mod obiectiv, cuvintele pe care le spune cineva altei persoane, ar putea fi complet nevinovate, veti auzi acele cuvinte printr-un filtru care le distorsioneaza pentru a se potrivi unei povestiri a propriei voastre creatii.
Aceasta poveste vine, de obicei, dintr-o idee falsa despre propria dvs. valoare de sine, atractivitate sau iubire.
Deci, ce poti sa faci in legatura cu asta?
Odata ce sunteti prinsi in gura geloziei, este incredibil de dificil sa conduci nava inapoi in portul sigur. Deci, cel mai bun mod de a face fata geloziei este sa va adresati declansatorilor dvs. inainte sa va declanseze.
Citeste si
