7 Beneficii ale unei ascultări depline

Potrivit expertei in comunicare Rebecca Shafir, persoana obisnuita isi aminteste doar 25% din ceea ce a spus cineva, la doar cateva minute dupa ce a spus-o. Insa, cateva minute pe zi, cu exercitii de ascultare atenta, v-ar putea stimula pastrarea si intelegerea conversatiilor importante – facand mult mai putin probabil sa uitati ceva ce nu va puteti permite sa lasati din memorie.

Faceti acest lucru antrenandu-va sa faceti liniste in zgomotul intern al propriilor ganduri, astfel incat sa puteti auzi si intelege ce va spun altii. Probabil ca stiti cum se simte cand incercati sa explicati ceva  cuiva si acesta pare confuz, distras. Frustrant, nu? Acum imaginati-va cat de multe conversatii vor fi mai bune atunci cand veti asculta cu atentie.

Benficiile ascultarii depline

Mai buna capacitate de concentrare
Abilitati de observatie mai bune
Capacitate imbunatatita de a articula ganduri (ale tale si ale altora)
Moralul imbunatatit la locul de munca (oamenii se simt auziti si apreciati)
Productivitate mai buna (deoarece oamenii se afla pe aceeasi pagina)
Mai mare empatie si compasiune fata de ceilalti
O mai mare compasiune fata de tine (mai mult ascultare, mai putin de judecat)

Merita total sa iei cateva minute in fiecare zi pentru a exersa ascultarea activa, nu? Si inainte sa stiti, veti simti aceste avantaje.

 

Adaugat in: Personal

Comentariile sunt inchise.